Smoothie Verde Tropical: Energia e Sabor com Espinafre, Manga e Abacaxi
Se você acha que bebidas verdes não têm graça, prepare-se para mudar de opinião! Este smoothie verde tropical une frescor,…
Três Saladas Incríveis para Refrescar Seu Dia e Surpreender o Paladar
Quando pensamos em saladas, muita gente imagina algo básico, sem graça ou apenas “verde com tomate”. Mas a verdade é…
Copinhos de Manteiga de Amendoim Saudáveis Caseiros (Sem Glúten, Veganos e Sem Forno)
Se você ama doces, mas quer manter a saúde em dia, essa receita vai direto pro seu coração. Os copinhos…
Rolinhos Primavera de Legumes Assados com Molho Cremoso de Amendoim
Se você adora rolinhos primavera, mas quer evitar frituras e óleo em excesso, essa versão assada vai te conquistar de…
Salada de Lentilha com Legumes Crocantes e Molho de Gengibre e Limão
Tempo total: 15 minutosRende: 4 porções Ingredientes Para a salada Para o molho Modo de Preparo Por que essa receita…
Nada de Mesmice! Veja 11 Torradas Criativas para Transformar seu Café da Manhã
Nada como começar o dia com uma boa torrada! Simples, crocante e super versátil, ela é a base perfeita para…
Omelete na airfryer: 10 combinações saudáveis, fáceis e deliciosas pra variar sua rotina
Se tem uma receita que é a cara da praticidade, é a omelete. Simples, rápida e versátil, ela se adapta…
10 Receitas Salgadas Saudáveis para Fazer na Airfryer: fáceis, leves e cheias de sabor
Se você vive na correria e não quer abrir mão de uma alimentação leve e caseira, a airfryer pode (e…
Nuggets de Frango com Aveia (Assados na Airfryer ou Forno)
Se você quer uma opção mais leve e nutritiva para substituir os nuggets industrializados, essa receita é pra você! Com…
Bolo Saudável de Banana com Aveia (Sem trigo, leite e açúcar)
Se você está procurando um doce leve, prático e cheio de sabor natural, o Bolo Saudável de Banana com Aveia…